Guia prático de Perfumaria parte 2

Família Olfativa

As famílias olfativas permitem classificar os perfumes de acordo com sua característica olfativa principal. Originadas de um conjunto de matérias-primas (flores, madeiras, aromáticos, cítricos, etc.) ou de um acorde tradicional (oriental, chipre), elas podem ser femininas, masculinas ou mistas. Cítrica, floral, aromática, amadeirada, oriental, chipre... Explore a grande variedade dos temas olfativos da perfumaria e dos perfumes associados a eles.

Definição das famílias olfativas:

Cítrica - Sua principal características é o frescor. Apresenta notas de frutas cítricas como a laranja, a lima, mandarina, bergamota, entre outros. E também notas aromáticas como a lavanda e o alecrim. Transmite a sensação de limpeza pós-banho. 

Indicação: Uso em qualquer hora do dia.

Floral - Sua principal característica é a feminilidade. Apresenta bouquet de flores com rosas, lírios, jasmins, entre outras., podendo ser mais opulentas, delicadas ou refrescantes.

Indicação: Uso em qualquer hora do dia e/ou da noite.

Frutal - Sua principal característica é a luminosidade. Apresenta combinações de frutas como maçã, pêra, damasco, abacaxi, e outras com toques florais.

Indicação: Uso a qualquer hora do dia e/ou da noite.

Fougére - Sua principal característica é a leveza. O fougére combina com notas cítricas com madeiras transparentes, lavanda, violeta e musgo de carvalho. 

Indicação: Uso em qualquer hora do dia e/ou da noite ou em momentos especiais.

Madeira - Sua principal característica é  tradição, a força. Apresenta combinações de notas de madeiras como sândalo, cedro e vetiver e o calor de especiarias e âmbar.

Indicação: Uso em qualquer hora do dia, da noite ou em momentos especiais.

Chypre - Sua principal característica é a sofisticação. É o resultado da composição de notas cítricas com amadeiradas (principalmente o patchioulli), musgo de  carvalho e âmbar.

Indicação: Uso em qualquer hora do dia e da noite ou em momentos especiais.

Oriental - Sua principal característica é a sensualidade. Apresenta notas gourmands, quentes e adocicadas como baunilha, caramelo e chocolate, e especiarias como cravo, canela e mirra.

Indicação: Uso em qualquer hora do dia ou da noite e em momentos especiais.

Guia prático de Perfumaria Parte 1

A composição de um perfume

O perfume é composto, basicamente, por óleo essencial, àlcool/água. Para criar um perfume é preciso combinar várias substâncias (aromáticas, sintéticas ou naturais) em harmonia, como acontece com as notas musicais.

PIRÂMIDE OLFATIVA

Um perfume é composto por três fases ou grupo de notas olfativas:

Notas de Saída: Esta fase dura até 2hs - São a primeira impressão que se tem da fragrância. Formada por notas mais leves e voláteis.

Notas de Corpo: Esta fase dura até 4hs - São a alma e a personalidade da fragrância. Formadas por notas mais encorpadas.

Notas de Fundo: Esta fase dura 8hs ou mais - São as notas mais pesadas de uma fragrância. Responsáveis pela substantividade e durabilidade do perfume.

FIXAÇÃO

Nenhum perfume possui o ingrediente chamado ''fixador''. A permanência de uma fragrância na pele depende de alguns fatores:

1º) A concentração da fragrância: Um produto pode ter 3% a 30% de concentração do óleo essencial. Quanto maior a dosagem da fragrância, mais tempo ela permanece na pele.

2º) Característica dos ingredientes: Algumas matérias-primas são mais voláteis e evaporam com mais facilidade e rapidez, como as notas cítricas. Já as notas amadeiradas são menos voláteis e, por isso, compõem as notas de fundo do perfume.

3º) Fixação diferente em cada pessoa: Cada pessoa tem hábitos e característica próprias como a oleosidade e acidez da pele, costumes alimentares, higiênicos e o uso de medicamentos. Todos eles interferem na permanência do perfume na pele, que varia de pessoa para pessoa.

4º) A falsa impressão de que os perfumes se tornam ''mais fracos'': Os perfumes NÃO se tornam mais fracos num curto espaço de tempo. O que acontece é que o nariz acostuma-se com a fragrância e, por isso, temos a impressão de que ela está mais fraca. Chamamos essa sensação de ''saturação olfativa'' ou ''acomodação olfativa''.

Beleza: Aprenda apintar seus próprios cabelos

Olá Luluzeiras! Hoje vou fazer um post sobre Cabelos.
Que mulher não gosta de pintar as ''madeixas'' de vez em quando, seja para cobrir os cabelos brancos ou para mudar o visual?
Vou ensinar o passo-a-passo para fazer a coloração em casa. Sai mais barato e ocupa menos tempo.

Antes de começar, quero explicar algumas coisas sobre tinta, ok?

É importante saber comprar a tinta ou tonalizante certo para seu tipo de cabelo. Os tonalizantes são ideais para pintar os cabelos a curto prazo, pois na medida em que vai se lavando os cabelos, a tonalidade da cor desbota. Por isso, é legal descolorí-los para ''pegar'' melhor o pigmento. Após o uso da água oxigenada para descolorir e aplicar o pigmento, o ideal é hidratar os cabelos no período de 15 dias porque a tendência é desbotar a cor, ressecar os fios e danificados (pontas duplas, cabelos quebradiços e etc).
Já, a tinta que contém amônia na coloração, deve-se descobrir qual a melhor para seus cabelos. Pois cada cabelo possui um PH diferente e portanto, é de sua escolha descolorir ou não antes de aplicar a coloração.
Um exemplo são os meus cabelos, eu nunca pintei sem descolorir, seja para fazer mexas californianas ou pintá-los inteiros. Meus cabelos são grossos e volumosos, portanto eu preciso descolorir para que a cor fique por mais tempo. Eu também não costumo usar os produtos que vêm na caixa das tintas. O sachê de creme que vêm na caixa para o uso de ''antes da coloração'' eu não uso porque isso vai evitar que a cor penetre nos fios. E, o ''Creme pós-coloração'' eu costumo usar 1 semana após.
Observe sempre no verso da caixinha da tintura as cores que provavelmente irá ficar. Compare a cor natural do seu cabelo para ter uma prévia de como ficaria sua cor, para depois não se arrepender.
Por exemplo: Meu tom de cabelo natural é louro escuro e quero pintar de vermelho cereja, a tend~encia é que o resultado fique um vermelho escuro.

Agora, sem mais delongas..huahsuhaus!
O passo-a-passo:

Você vai precisar de:

· Potinho: para misturar as tintas

· Capa de plástico: para cobrir os ombros

· Hidratante: nas orelhas, pescoço e testa para não manchar

· Pente: próprio para tintura

· Luvas: de plástico ou de borracha para não manchar unhas e mãos

· Toalha velha: para colocar embaixo da capa de plástico

· Piranhas: para separar as mechas dos cabelos

1. Com os cabelos secos, desembarace os fios. Com o pente, divida os cabelos ao meio e faça dois rabinhos, um de cada lado.

2. Divida cada um dos rabinhos em duas partes. Você ficará com o cabelo dividido em quatro partes iguais, duas na frente e duas atrás.

3. Em cada uma das quatro partes, separe várias mechinhas de cabelo com cerca de 2 cm de espessura. Prenda-as com piranhas.

4. Com um pincel largo, aplique a tinta nas mechas da região da franja para trás. Comece pela raiz e vá para as pontas de cada mecha.

5. Quando todas as mechas estiverem lambuzadas, faça uma massagem com as mãos para espalhar o produto.

6. Espere o tempo de pausa indicado na embalagem pelo fabricante. Em geral, é de 40 minutos.

Veja um vídeo explicativo: https://www.youtube.com/watch?v=_tqOEZb5sNY

Saúde: Dieta X Reeduçação Alimentar

Você come, come, come, sem se preocupar com a qualidade dos alimentos. Um dia, nada belo, se dá conta de que está beeem acima do peso. A solução? Alguma dieta do momento, claro! Sua amiga fez aquela famosa "do cristal" e perdeu os infelizes cinco quilos que a incomodavam. Sua vizinha enxugou oito com a do "miojo". Óbvio que terá uma que vai servir para você. Mas, depois de um tempo em lua-de-mel com a balança, tudo volta a ser o que era antes… Até a próxima dieta. É aí que está seu erro – e o da maioria das pessoas. Emagrecer deve ser uma questão definitiva e só conseguimos resolvê-la de uma forma: reeducando nosso metabolismo. No entanto, para isso, devemos consertar primeiro nossa alimentação.

Para começar, é importante entender o conceito de dieta e de reeducação alimentar. Segundo a nutricionista Bárbara Sanches, a dieta seria um regime prescrito a uma pessoa geralmente com restrição total ou parcial de certos alimentos, e sempre com alguma finalidade terapêutica. Já a reeducação alimentar é o processo de aprendizado, conscientização e mudança de hábito alimentar de forma gradativa. "É o entendimento de erros alimentares e a compreensão do que é necessário ser alterado para prevenção, recuperação e/ou promoção da saúde", descreve Barbara Sanches.

O objetivo da dieta é atingir algum efeito terapêutico, seja ele a diminuição de taxas elevadas de colesterol, a redução de peso, aumento de massa muscular etc

Pontapé inicial: dieta

Se você quer e precisa perder peso, você realmente pode estar necessitando entrar numa dieta. No entanto, não seria uma dessas milagrosas da moda, porque um regime deve, antes de mais nada, ter coerência e respeito com a saúde. "O objetivo da dieta é atingir algum efeito terapêutico, seja ele a diminuição de taxas elevadas de colesterol, a redução de peso, aumento de massa muscular etc. Mas, para a manutenção dos resultados alcançados, é preciso que esta dieta introduza mudanças saudáveis na alimentação, que deverão se tornar um hábito", afirma a nutricionista Barbara Sanches, alertando: "Se isso não ocorrer, e a alimentação voltar como era antes, muito provavelmente, a pessoa retornará com as doenças, sinais e sintomas que apresentava anteriormente".

Outro erro cometido por quem quer emagrecer é entender que dieta é a mesma coisa que fome. E redução calórica radical não é a solução. Isso porque a ausência de calorias pode significar a ausência de nutrientes importantes, provenientes delas. E, dessa forma, nossas necessidades diárias desses substratos – muitos deles fundamentais para a metabolização da gordura corporal – não são atendidas, prejudicando inclusive o próprio emagrecimento. Sem contar, outros processos essenciais à saúde.

Por isso, a nutricionista Barbara Sanches alerta que toda e qualquer dieta deve sempre ser prescrita e acompanhada pelo nutricionista, que é o profissional capacitado para detectar déficits nutricionais, bem como corrigi-los por meio da alimentação.

Qualidade x quantidade

Portanto, o importante é se preocupar com a qualidade da alimentação e não com a quantidade. Barbara Sanches explica que a variedade do cardápio é fundamental para que o organismo não seja privado dos nutrientes essenciais – como proteínas, minerais, vitaminas, fibras, gorduras e carboidratos. "Devemos priorizar frutas, verduras, legumes, alimentos integrais, consumir gorduras de boa qualidade, como as oleaginosas (amêndoas, nozes, castanhas etc.), azeite de oliva extra-virgem e óleo de canola; variar o consumo de peixe, frango, ovo e carne vermelha (em menor quantidade). E não esquecer das fontes protéicas vegetais (feijão, quinua, soja, entre outras)", orienta a nutricionista, lembrando ainda que a ingestão de líquidos, como água, chás e sucos, também é muito importante.

Força de vontade

OK. Você fez a sua dieta, perdeu seus quilinhos extras, entendeu que precisa se conscientizar sobre seus hábitos alimentares. Mas é importante ter em mente que, num processo de transformação de estilo de vida, o mandamento número um é… força de vontade! "Qualquer mudança de hábitos, independentemente de qual, não é fácil. A pessoa geralmente é obrigada a deixar de realizar atividades que esta acostumada. Quando se trata da alimentação, ainda ocorre outra dificuldade, que é o hábito da família e das pessoas com quem se convive. Com certeza, isso influencia na escolha do cardápio. Por isso, a transição deve ser feita de forma gradativa, exigindo força de vontade e conscientização para que se incorporem hábitos novos", finaliza Barbara Sanches.

Fitness: Corrida e seus benefícios

A corrida derrete gordura e aumenta a resistência. Ainda traz benefícios que você não enxerga e se espalham pelo corpo todo. Confra! 

Exercita a cabeça Os experts em exercício afrmam que toda atividade que exige foco e concentração é positiva do ponto de vista neurológico, porque estimula o raciocínio. "Correr regularmente também melhora a memória e outras funções cognitivas", completa o professor Guilherme Arnone. 

Melhora o sono Pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, sugeriram a pessoas sedentárias e com difculdades para dormir que incluíssem na rotina trotes de 20 a 30 minutos dia sim, dia não. O resultado foi que o grupo reduziu pela metade o tempo para pegar no sono - e ainda aumentou em quase 60 minutos a quantidade de horas dormidas. 

Previne doenças Correr fortalece o sistema imunológico e eleva a produção de macrófagos, células que atacam bactérias e vírus. Um estudo da Universidade Estadual Appalachian, nos Estados Unidos, comprovou que o trabalho dessas células é mais efcaz no momento em que o corpo está em atividade, quando elas circulam mais depressa pelo organismo. 

Aumenta a autoestima 
Um estudo realizado por neurologistas da Universidade de Bonn, na Alemanha, comprovou que há mais ligações de receptores de endorfna em quem corre do que em praticantes de outras atividades físicas. Sem contar que o fato de conseguir evoluir um pouquinho a cada dia faz um bem danado para a autoconfança. 

Deixa o coração resistente A corrida melhora o fuxo sanguíneo nas coronárias (artérias que irrigam o coração) e estimula a capacidade de contração do músculo cardíaco. 
Tudo isso afasta o risco de aterosclerose, que é o estreitamento de vasos devido a placas de gordura e que leva ao infarto. 

Atenção, peça água! 
Quando você corre, perde líquido e sais minerais por causa da transpiração. Por isso, é preciso fcar atenta à hidratação durante o exercício. Para treinos que duram até 60 minutos, beber água (pequenos goles a cada 20 minutos) é sufciente. Quando o tempo de corrida for superior a uma hora, a nutricionista Ligia Henriques recomenda o consumo de uma bebida esportiva, que, além de água, contém eletrólitos (sais minerais, como sódio, potássio, cálcio e magnésio) e carboidratos. Outra opção para o corpo não entrar em pane é consumir um sachê de gel de carboidrato diluído em água 
a cada 30 minutos de exercício.

Saiba mais: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2014/02/entenda-os-beneficios-e-diferencas-entre-corrida-e-caminhada.html

Sexo: O que é Pompoarismo?

Se você nunca ouviu falar em pompoarismo, está na hora de conhecer o assunto. Isso porque a técnica, criada na Índia e aperfeiçoada na Tailândia, pode fazer milagres por seu corpo. Baseada no controle da contração e do relaxamento dos músculos vaginais, tem benefícios físicos, pois protege da flacidez vaginal, causada pelo envelhecimento ou gestações, e previne doenças como incontinência urinária e cólicas.

Além disso, há vantagens muito interessantes: os movimentos do pompoar transformam a vida sexual do casal! Observe o passo a passo e aprenda a técnica sendo uma expert no assunto:

O passo a passo do pompoarismo

''Em 15 dias, é possível perceber resultados e, em oito meses, dominar a técnica'', afirma a professora Regina Racco. Vale reforçar que o desenvolvimento varia de mulher para mulher e de acordo com o treino.

1. Autoconhecimento
Primeiro, você deve conhecer o próprio corpo. Para isso, explore a região genital usando um espelhinho. Comece massageando a vagina com movimentos suaves e amplos. Não há um roteiro específico a seguir: o objetivo é que você se sinta à vontade e tenha total domínio sobre a região. Quando se sentir bem, passe a contrair e a relaxar a vagina, observando os movimentos no espelho.

2. Músculo no alvo
Está com dificuldade para perceber como deve concentrar a força para contrair a vagina? Um exercício fácil pode ajudá-la: ao fazer xixi, interrompa o jato e conte até dez. Descobriu qual é o músculo a ser trabalhado? Então, agora que já sabe, não repita mais o exercício para não afetar o bom funcionamento da bexiga.

3. Contrações
Elas são essenciais para você conseguir fazer o pompoarismo durante o sexo. Rápida e simples: fique de pé e comece as contrações: ''aperte'' fortemente o canal vaginal e, em seguida, relaxe. Repita 30 vezes. Ao final, inspire e expire profundamente. Esse processo aumenta a libido. Lenta e elevatória: a meta é comprimir todo o canal vaginal aos poucos, como se estivesse sugando algo para o interior do órgão. Pense num zíper sendo fechado: essa sucção deve acontecer da mesma maneira. Vá fechando o canal vaginal de baixo para cima. Depois, de cima para baixo. Prefira fazer isso em frente ao espelho para ver o movimento. Repita três vezes. Vale dizer que as experientes conseguem ''fechar'' o canal vaginal como se ele fosse dividido em três partes - e elas têm total controle sobre cada uma delas. É isso que você deve treinar nesse passo.

4. Exercícios posturais
Estas atividades podem ser feitas com ou sem acessórios. O ideal é exercitar quatro tipos de movimento por dia durante meia hora, e ir revezando ao longo dos dias.

Em pé: encaixe o quadril, separe os pés e coloque as mãos na cintura. Faça a contração rápida do canal vaginal e
mova o quadril para trás e para frente. Relaxe. Repita 15 vezes.

Na cadeira: sente-se, apoie as mãos nas coxas e mantenha os pés paralelos e separados. Contraia a vagina, conte até dez e relaxe. Agora, contraia lentamente, sugando o canal. Repita dez vezes.

Agachada: contraia o canal vaginal sugando aos poucos e, então, relaxe rapidamente, como se estivesse forçando a saída do xixi. Repita de 15 a 20 vezes.

Deitada: deite de costas para o chão, coloque os braços paralelos ao corpo e flexione os joelhos. Eleve o quadril e contraia o canal. Permaneça assim e conte até dez. Desça e relaxe. Repita dez vezes.

Ajoelhada: fique de quatro, mantenha a coluna reta e comprima o canal. Segure a contração, curve as costas e relaxe. Repita de dez a 15 vezes.

Com almofada: deite de barriga para cima, eleve as pernas e flexione os joelhos, deixando a canela paralela ao chão. Com a almofada entre as coxas, contraia a vagina, conte até 20, e relaxe. Repita dez vezes.

5. Exercícios sexuais

Torcer: de quatro, quando o parceiro introduzir o pênis, contraia com força. Leve o quadril para direita, torcendo o pênis. Relaxe. Repita para a esquerda.

Sugar: com ele deitado de lado, encaixe-se sobre o pênis, mas de maneira que forme a letra ''T'', enlaçando-o com as pernas. Faça a contração lenta e elevatória, sugando o membro.

Massagear: posicione-se em cima do moço para que a penetração seja total. Faça a contração lenta e, em seguida,
relaxe todo o canal. Repita quantas vezes quiser. Vocês devem se manter parados enquanto apenas os músculos vaginais trabalham.

Estrangular: quando o parceiro estiver quase ejaculando, contraia o canal vaginal de forma bem rápida e forte, ''segurando'' o pênis pelo tempo que conseguir. Assim, o orgasmo demorará mais tempo e será longo.

Expulsar: vocês dois já chegaram ao orgasmo? Experimente abrir todo o canal com força para ''expelir'' o pênis.

Prender: ''aperte'' o músculo com força para ''prender'' o pênis dentro de você.

Os utensílios da técnica

Bolas tailandesas: leves indicadas para as novatas, fortalecem rapidamente a região vaginal. A força utilizada no exercício deve respeitar a sua capacidade de contração.

Colar tailandês: com cinco bolinhas, enfatiza a coordenação para os exercícios. ao introduzi-lo, o canal vaginal se contrai espontaneamente. use-o dez minutos por dia.

Bolas Ben-Wa: tem duas ou quatro bolinhas e facilita o movimento de sugar e expulsar o pênis. Recomendado para quem já treina há algum tempo.

Cones para iniciantes: São cones coloridos e cada um têm um pêso diferente. Vai-se trocando o pêso gradativamente conforme a dificuldade vai aumentando.

Sexo: Mitos e Verdades

Tamanho é documento

Depende: De acordo com os especialistas, se o órgão sexual é muito pequeno ou muito grande, faz diferença. Segundo o diretor do Hospital CECMI, o urologista Arnaldo Cividanes, o tamanho médio do pênis do brasileiro é de 12 cm em estado flácido e de 15 cm a 20 cm ereto. “Muito abaixo de 15 cm pode gerar menos satisfação e muito acima dos 20 cm pode gerar desconforto”, comparou. 

O ginecologista e sexólogo, chefe do setor de medicina sexual do hospital Mater Dei, Gerson Lopes, ressaltou que a relação sexual não se limita apenas ao encontro dos genitais e que a vagina tem capacidade de se adaptar ao tamanho do pênis.

Dá para se chegar ao orgasmo com sexo anal

Verdade: “Em geral é difícil, porém em 30 anos de atendimento em sexologia, já ouvi relato de três mulheres que conseguiam orgasmo apenas pelo sexo anal e não pelo vaginal”, contou Lopes. De acordo com a coordenadora do programa de sexualidade na USP, Carmita Abdo, “algumas mulheres conseguem ter prazer orgástico com sexo anal, mas é mais comum com estimulação do clitóris”. “A maioria das mulheres que tem satisfação anal estão se masturbando também, estimulando o clitóris, ela ou o parceiro. Algumas podem ter orgasmo com o sexo anal apenas pelo movimento gerado na hora do ato”, complementou o ginecologista Eliano Pellini.

Engolir esperma faz mal

Mito: O esperma é um conteúdo alcalino (não ácido) e não tem perigo em ser engolido, determinou Pellini. Assim como a mucosa da vagina, o estômago contém substâncias ácidas que balanceiam o líquido alcalino, explicou. “O esperma é formado de células, frutose e outras substâncias, portanto não haveria mal em ingeri-lo”, acrescentou Lopes. O urologista Cividanes lembrou, porém, que a ingestão pode fazer mal caso o parceiro esteja com alguma infecção genital.

Ostras, amendoim e ovos de codorna aumentam a libido

Mito: Não existe qualquer ligação entre a ingestão destes alimentos e o aumento do desejo sexual, afirmaram os especialistas. “São alimentos muito energéticos e calóricos, que acabaram ficando associados ao aumento do apetite”, esclareceu Carmita. Outra justificativa, segundo Pellini, é o formato destes alimentos, no caso da ostra, por exemplo, que pode se assemelhar ao órgão sexual feminino. “Romã, figo e maçã dão a sensação da genitália feminina, se cotadas ao meio”, disse o ginecologista.

sexo na água diminui a chance de engravidar

Mito: “Se o homem ejacular dentro da vagina, estar na água não evita gravidez”, disse Cividanes. “A água não vai entrar na vagina e matar os espermatozoides”, acrescentou. No entanto, caso o pênis saia da vagina no momento da ejaculação, o esperma pode ficar diluído com a água.

Se masturbar demais pode deixar a mão peluda

Mito: “Coincidem na puberdade o aparecimento de pelos com a prática maior da masturbação”, disse o ginecologista e sexólogo Gerson Lopes, mas os dois acontecimentos não estão relacionados. “É um mito muito antigo que não procede”, completou Carmita.

Tomar anticoncepcional diminui o desejo sexual

Verdade: Não é usual, mas “em alguns casos, sim. Fica na dependência do tipo de anticoncepcional e da individualidade”, disse Lopes. “Depende da composição da pílula, algumas podem conter doses hormonais que inibem o desejo sexual”, afirmou Carmita. Os medicamentos mais modernos, no entanto, têm doses muito pequenas de hormônio e interferem pouco na libido, de acordo com Cividanes. Apesar disso, a presidente da Comissão Nacional Especializada em Sexologia da Febrasgo, Sylvia Maria da Cunha Cavalcanti, disse que: “existem estudos que apontam evidências que em algumas usuárias de anticoncepcional oral de baixa dosagem este efeito pode ser observado”.

Sexo na gravidez machuca o bebê

Mito: “O bebê fica dentro de uma bolsa amniótica que o protege além do colo do útero”, disse Lopes. Segundo Cividanes, não há como machucar a criança durante o sexo a não ser com um trauma abdominal. “O homem não vai ficar com o peso sobre a mulher, é ideal tentar posições que não tenha muito contato com o abdômen dela”, alertou. Porém, após o oitavo mês de gravidez, o desconforto da mulher é muito grande e é preciso tomar cuidado com movimentos muito bruscos e tombos para não precipitar o trabalho de parto, segundo Carmita. “Em gravidez de risco, é preciso consultar o médico”, lembrou.

É possível quebrar o pênis durante a relação

Verdade: O caso mais recente é o do lutador de MMA, Ray Elbe, que fraturou o pênis durante relação sexual com a parceira. “Existe uma posição particular responsável por 90% dos casos: o homem deitado e a mulher por cima dele virada na direção dos pés do homem”, disse o urologista membro da Sociedade Brasileira de Urologia, Adalberto Andriolo Jr. O pênis é formado por duas estruturas cavernosas, envolvidas por uma membrana elástica chamada albugínea, que se dilata de sangue durante a ereção. “Quando ocorre o rompimento dessas paredes, o sangue vaza para dentro do pênis, que fica com um tom arroxeado”, afirmou Cividanes.

Filho pode ter problemas de saúde se os pais forem irmãos ou primos

Verdade: O urologista Cividanes explicou que a geração de um filho entre parentes de primeiro grau pode causar efeitos negativos de formação por “consanguinidade”, mas não é uma regra. “Não é uma combinação genética recomendada, entre pessoas da mesma família. Quanto mais diversificação dos genes houver, mais forte e saudável será a criança”, explicou Carmita. “Se existir alguma doença hereditária na família, a chance dela se repetir é maior”, complementou Sylvia.

Sexo oral causa câncer bucal

Verdade: Apesar de muito raro, pode acontecer, de acordo com especialistas. Uma das possibilidades é a contaminação por HPV e o posterior desenvolvimento de câncer, disse Lopes. “O que ocorre é a transmissão via oral de vírus e alguns são cancerígenos. Precisa haver uma ferida, nem que seja microscópica na boca. No caso do sexo oral do homem na mulher, é muito mais língua e precisa ter alguma fissura também para a contaminação”, explicou Cividanes. “É mais rara a transmissão pela mucosa da bochecha, por exemplo”, concluiu Carmita.

Fazer xixi depois da relação evita infecção urinária

Verdade: “Evitar ficar muito tempo com a urina retida é uma forma de diminuir a possibilidade de ter uma Infecção do Trato Urinário”, destacou Sylvia. “É muito importante que se faça esta limpeza mecânica da uretra, tanto para mulher como para o homem após o sexo”, aconselhou Cividanes. Durante a relação sexual, pode acontecer o acúmulo de germes na entrada da uretra que, se não forem eliminados, entrarão no canal e causarão infecção. Urinar e depois lavar a região é uma forma de prevenção, explicou. “Tenha sempre relação sexual com um pouco de urina na bexiga e vá ao banheiro logo depois. Ter relação sexual e dormir em seguida, sem fazer a higienização, potencializa os riscos de contaminação”, avisou o urologista.

Sexo anal causa hemorroida

Mito: A prática não causa o inchaço das veias ao redor do ânus, mas pode acentuar um quadro já existente. De acordo com Cividanes, a penetração anal pode deixar o ânus mais “flácido”, mas não prejudica enquanto a esfíncter – musculatura que segura as fezes - estiver preservada. A hemorroida, segundo o urologista, é causada pelos hábitos da pessoa, por exemplo, alimentação inadequada que resseca as fezes e dificulta a evacuação.

É possível engravidar sem penetração

Verdade: “Ao ejacular entre as coxas e a mulher estando fértil, o muco cervical pode facilitar a ascendência do espermatozoide”, disse Lopes. Carmita concordou: “é possível. Muitas vezes, quando o esperma está na borda da vagina, pode ser absorvido pelo tecido vaginal e subir o canal. É raro, mas a chance não é nula”.

Lavar a vagina após a relação pode evitar gravidez

Verdade: Existe a possibilidade, mas não é garantida, segundo os especialistas. No passado, segundo Cividanes, as prostitutas usavam uma bombinha de borracha para lavar o canal vaginal. “Elas agachavam de cócoras, enchiam a perinha de água e borrifavam dentro da vagina. Assim ela consegue tirar os espermatozoides que estão no canal”, explicou o urologista. “Se a mulher termina a relação e corre para o chuveirinho, dilui o esperma”, confirmou Carmita. Mas o procedimento não tem alcance tão profundo, é o que afirmou Lopes: “os espermatozoides que vão ascender até a trompa para o encontro do óvulo não vão nem ‘escutar’ o barulho da água”.

Sexo durante a menstruação não engravida

Mito: A maioria das mulheres tem chance zero de engravidar durante a menstruação, mas, apesar de difícil, pode ocorrer ovulação durante a menstruação, disse Cividanes. “O fato de a mulher ter menstruado há alguns dias significa que ela está em uma fase do ciclo onde a gravidez é improvável, mas se ela não for regulada pode ter ovulação durante a menstruação e engravidar”, explicou Carmita. Lopes lembrou ainda que há sangramentos confundidos com a menstruação.

O quadril da mulher fica mais largo após a primeira relação sexual

Mito: O que acontece, na verdade, é que a mulher costuma ter a primeira relação sexual durante a “explosão” hormonal, quando seu corpo está formando curvas de uma estrutura adulta, explicou Carmita. “Nesta mudança de fase, existe mais depósito de gordura os seios e quadris. A menina fica com formas mais arredondadas”, completou.

Ficar com as pernas pra cima após a relação pode ajudar a engravidar

Verdade: Pode facilitar a chegada dos espermatozoides ao colo do útero, segundo Cividanes. Não é uma regra, segundo Carmita, tudo vai depender da fertilidade feminina e da qualidade do esperma do parceiro. “Logicamente que, por outro lado, ela termina a relação sexual e para o chuveirinho pode atrapalhar o processo”, disse. A indicação médica é dada a pacientes muito agitadas e com facilidade em perder o sêmen depositado pelo homem por começarem outras atividades logo depois do coito, disse a médica. Sylvia lembrou que “alguns estereleutas (especialista que cuida da infertilidade humana) aconselham esta prática, mas não há evidências científicas”. Como dica para quem quer engravidar, Cividanes disse que além de a mulher permanecer tranquila após a ejaculação, o “homem não pode tirar o pênis rapidamente, pois fará uma espécie de sucção. Ele precisa esperar amolecer um pouco e tirar com calma”.

Mãos e pés grandes tem relação com o tamanho do pênis

Mito: Não existe qualquer relação, segundo os especialistas, e está crença não passa de uma lenda. “Para as mãos e os pés existem genes independentes que os determinam, assim como para o pênis”, disse Lopes.

Descendentes de negros têm pênis maiores e de japoneses, menores

Mito: Estatisticamente esta realidade é observada, mas não é uma regra, de acordo com os especialistas. “Isso se verifica, mas não significa que não podem existir homens na qualidade inversa. Pode existir um japonês com pênis bastante avantajado e um negro com o pênis pequeno”, esclareceu Carmita. Segundo ela, é uma característica racial e o termo “pequeno” é usado em relação ao tamanho avantajado, pois é dentro da normalidade.

Mulheres sentem mais prazer quando estão menstruadas

Verdade: Não há comprovação científica, mas, de acordo com Carmita, elas se sentem mais seguras de não engravidar e ficam mais à vontade. Esta é a mesma conclusão, com base no relato de pacientes, do ginecologista Gerson Lopes. No entanto, “em termos fisiológicos, o momento de maior disposição para o sexo seria durante a ovulação, na metade do ciclo entre as duas menstruações”, completou Carmita.

Mulheres ficam com desejo sexual com estimulantes sexuais

Mito: O medicamento não “cria” desejo ou apetite sexual, afirmaram os entrevistados. “Pode melhorar apenas a lubrificação e não a excitação mental”, definiu Lopes. “Ele (o medicamento) favorece as manifestações de excitação na mulher, a lubrificação e o relaxamento da musculatura da vagina, mas não é afrodisíaco”, complementou Carmita.

Coito interrompido evita gravidez

Mito: O método é falho, definiram os especialistas. Carmita explicou que, por vezes, o homem não consegue de fato interromper a relação antes de uma pequena quantidade de esperma tenha sido ejaculada. Os espermatozoides colocados dentro da vagina podem provocar a gravidez.

O ponto G realmente existe

Mito: “Não existe comprovação científica, nenhum estudo conseguiu provar de fato”, disse Sylvia. Segundo Carmita, é comprovada a existência de um ponto mais sensível na vagina da mulher, com localização diferente e individual. “Toda genitália tem um ponto onde convergem terminações nervosas e sensitivas e este local seria o de mais estímulo”, descreveu Carmita. A dica, segundo a ginecologista é que a mulher descubra região e conte ao parceiro.

O orgasmo no clitóris e na vagina é o mesmo

Verdade: “O orgasmo é desencadeado no clitóris e sentido na vagina”, disse Sylvia. “Há um orgasmo único: central, onde o clitóris é importante como gatilho. Existem sim mulheres que conseguem orgasmo pelo coito, sem a necessidade de estímulo direto ao clitóris (oral, manual ou vibrador). Trata-se de uma minoria, 20%”, explicou Lopes.

Toda mulher pode ter orgasmos múltiplos

Mito: “Não, apenas 10% das mulheres apresentam”, estimou Lopes. “Teoricamente toda mulher pode ter, embora na prática isso seja raro”, reforçou Sylvia. Carmita explicou que o tema é polêmico, pois enquanto algumas mulheres ao longo do ato sexual chegam ao clímax, outras acabam sentindo picos sucessivos de prazer, o que chamam de orgasmo múltiplo.

A mulher pode ejacular

Verdade: “Algumas mulheres durante o orgasmo ejaculam, mas não há explicação científica para o fato”, afirmou Lopes. Carmita costuma escutar relatos de pacientes que têm perda significativa de líquido quando estão excitadas e chegam ao clímax. “Isso ocorre em 10% das mulheres”, estimou.

A mulher atinge o orgasmo mais facilmente quando está por cima

Verdade: Isso acontece, pois o clitóris é mais estimulado nesta posição, segundo Lopes. No entanto, a posição não é unânime, o que importa, de acordo com Carmita, é o estimulo do clitóris, “que ele esteja roçando em alguma parte do corpo do parceiro enquanto ocorre a penetração”, esclareceu.

Chegar ao orgasmo durante a relação aumenta as chances de engravidar de menino

Mito: Não existe prova de relação entre o clímax e o sexo do bebê, segundo os especialistas. “O PH da vagina estaria mais ligado aos espermatozoides XY ou XX chegarem aos óvulos. Existem outros fatores como o dia da relação e o perfil do sêmen que também interferem”, explicou Carmita.

O homem pode chegar ao orgasmo sem ejacular

Verdade: “No tantrismo, o homem aprende a gozar sem ejacular. Existem também homens com distúrbios ejaculatórios que apresentam orgasmo sem exteriorizar a ejaculação”, justificou Lopes. Outro caso é quando o homem tirou a próstata: “ele mantém a capacidade de chegar ao orgasmo, mas não ejacula mais”, disse Carmita.