Jequiti ed. Natal 2013: Confira as novidades e preços

Depois do grande sucesso de Fantasy, neste ciclo a Jequiti lança a colônia Midnight Fantasy by Britney Spiers. A colônia traz em sua essência a fragrância Fantasy com um toque mais sofisticado e sensual.
Seu caminho olfativo é Frutal Sensual.

Confira mais lançamentos de kits para esse Natal:

''Quem canta seus males espanta''

Quem ainda tem dúvidas sobre isso?
Com certeza não sabe o valor que sua voz possui.

Aqui vão alguns dos benefícios que engloba o corpo e a mente para quem gosta de ''soltar a voz'':
- Diminui a pressão arterial, tendo como benefício a diminuição do risco de AVC;
- A capacidade pulmonar é maior, tendo como consequência a boa respiração;
- Dá mais energia, contudo uma melhor disposição para enfrentar o dia-a-dia cansativo;
- O alívio das asma é um dos maiores benefícios de cantar;
- Melhora o humor, em qualquer momento da vida;
- Melhora e memória, por fazer-se memorizar letras das musicas, ritmo e cifras;
- Através da memorização, a concentração aumenta. Bom para quem tem déficit de atenção;
- Melhora a postura;
- Fortifica os músculos do estômago, pelo exercício com o diafragma (músculo que separa os pulmões do abdomem);
- Exercita os músculos faciais.

 Cantar profissionalmente ou não, tanto faz?
 Gostar de cantar é o importante para ser feliz.
 Cantar no chuveiro? durante o trabalho? no karaokê? No coral de uma igreja? Não importa o lugar..
 Musicas nacionais ou internacionais?
 Sertanejo, rock, samba, MPB, metal, pop?
 O importante é que te dê cada vez mais motivos para viver feliz.
 Se faz bem á saúde..porquê não soltar a voz??

 Quer mais um incentivo?

Pesquisa da Universidade de pontos de Frankfurt aos benefícios do sistema imunológico também. O Jornal de Medicina dos EUA Comportamental informou que amostras de sangue de membros do coro, antes e depois que eles cantaram Requiem de Mozart, encontraram níveis elevados de imunoglobulina A e cortisol. Sua composição do sangue não foi afetado quando os cantores simplesmente ouvia a mesma música.
Australian voz treinador Lyn Kirk disse Suite 101 que cantar, eo controle da respiração que vem com ele, era uma maravilha natural e um presente da Mãe Natureza.
Ela não só ajuda a curar muitas partes do corpo suavemente, mas pode criar um novo elevador todo social e emocional, Kirk disse.

Como Cantar afeta corpo e mente

Em uma entrevista com Suite 101, Universidade de Londres, professor Graham Welch explicou: Cantar tem benefícios físicos, porque é uma atividade aeróbica que aumenta a oxigenação no sangue e exerce principais grupos musculares na parte superior do corpo, mesmo quando sentado.
Cantar tem benefícios psicológicos devido ao seu efeito positivo na redução normalmente os níveis de estresse através da ação do sistema endócrino que é link para o nosso senso de bem-estar emocional.
A atividade aeróbica e liberação de endorfina ir juntos, criando uma elevação natural, dando músculos de um treino.

Cantando: Quantas vezes para a saúde?

Cantar literalmente sincero requer mais do que um gorjeio no chuveiro. A voz e os pulmões requerem pelo menos três 20 minutos workouts uma semana.
Enquanto a pensar em ir para uma corrida não queimar kj, pensando canto tem um impacto físico. Professor Welch explicou: atividades de ensaio silenciosas estimular áreas do cérebro como real ensaiando para imaginar a si mesmo cantando terá benefícios - não idêntica à coisa real, mas, no entanto, positivo.
Cantando pelo menos uma vez por semana, como em um grupo coral será um benefício, porque os ensaios são geralmente uma ou duas horas e que são susceptíveis de ser mentalmente ensaiando entre as sessões, quando você está no seu próprio.

Cantando Benefícios Saúde dos Idosos

Os benefícios de saúde de cantar superar as barreiras de idade também. O falecido psiquiatra americano Dr. Gene Cohen pela primeira vez em The Gerontologist uma série de benefícios positivos que as pessoas mais velhas ganhou de cantar, particularmente quando em um grupo. Benefícios para a saúde incluem:
menos consultas médicas
menos medicação
menos quedas
menos tendência a se sentir deprimido.

Treinamento de Voz Para Fitness

Como acontece com qualquer exercício, técnica correta é importante. Por essa razão, o professor Welch apoiou o treinamento vocal profissional: Um treinador cantar pode aumentar significativamente o processo porque a crítica, refinar e polir a técnica, fazendo o exercício de cantar não só mais melodioso, mas heartier também.
Artigo 101 do conjunto de aquecimento técnicas vocais delineia exercícios para fazer antes de iniciar uma sessão de canto.

Saúde: Saiba os benefícios da Natação para sua vida

           A natação é um esporte muito disputado no Brasil e, acima de tudo, um dos exercícios mais benéficos para a saúde física e mental.
           As pessoas que praticam a natação possuem a pele mais viçosa, os cabelos mais brilhosos e, além de tudo, um bom equilíbrio da mente para dormir bem, respirar melhor e sentir-se mais leve para enfrentar o dia-a-dia com tranquilidade.
          Veja mais alguns benefícios que a Natação lhe traz:

- Reduz o risco de episódios cardiovasculares
Braçada após braçada, o coração torna-se mais forte, ganha músculo e perde a gordura que o rodeia, o que faz com que consiga bombear mais sangue para o resto do organismo. Para além disso, reduz a frequência cardíaca e estimula a circulação sanguínea.
- Melhora o sistema respiratório
Os pulmões são órgãos elásticos, cuja capacidade de contração e expansão depende dos músculos da parede torácica. Com a natação, estes músculos fortalecem-se e, como resultado, a respiração permite-lhe uma maior oxigenação.
- Fortalece as articulações
A natação faz com que os músculos aumentem de tamanho e protejam mais eficazmente tendões e ligamentos, para além de exercitar todas as articulações e potenciar a sua flexibilidade. A sua lubrificação interna também melhora, aliviando a dor causada pela artrose.
- Sobe a auto-estima
Os desportistas sentem-se mais independentes e seguros. No caso da natação, a estes benefícios acrescenta-se o facto da água permitir uma liberdade de movimentos que o trabalho a seco não proporciona. Isto favorece a vertente lúdica, facilitando o relaxamento mental.

Quem pode fazer natação?

Todas as pessoas, incluindo grávidas, bebês com mais de 4 meses e idosos. Pessoas com problemas respiratórios como asma, bronquite, rinite e sinusite não tem contra-indicações. A natação pode melhorar também problemas cardiorrespiratórios, doenças de pulmão e rins, problemas crônicos como diabetes e pressão alta, só tem a beneficiar-se com os exercícios. Os médicos recomendam a natação para todas as pessoas que também tem paraplegia, tetraplegia e/ou outras deficiências físicas.

Jóias á preço de banana...

Olá Luluzeiras de plantão. como vão?
Há muito não escrevo. sentiram minha falta?
E também senti.

Olha só, meninas!
Encontrei um site muito legal de Jóias banhadas a ouro, prata e/ou inox super resistentes.
E, como sou supercuriosa, fiz questão de abir uma conta neste site e comprar algumas preciosidades.
Usei e aprovei!
É uma mais linda que a outra. Tem de tudo e para todos os gostos.
Desde anéis a lindos conjuntos de colares.

Cá pra nós, meninas.

Quem não gosta de se sentir bonita usando belas jóias? Maxi-colares? Pulseiras? Brincos chiquérrimos..que não se encontra em qualquer lugar?

E, que tal se sentir linda com pouco menos de R$200.00 e comprar em grande quantidade?

Ah! Foi o que pensei..lhe interessou, né?

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ATACADO - R$110,00

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Confira algumas jóias que estão disponíveis no site:

 

Jequiti Ciclo 11/2013: Grandes descontos para você!

Querido diário..

Quem nunca escreveu neste pequeno livro de recordações e sentimentos em sua época de adolescência?

Eu mesma escrevi vários. Quando se é adolescente, sua ''vidinha'' está apenas começando com as responsabilidades como escola, trabalho, dificuldades de se relacionar com a familia, inicio de relacionamentos, termino do primeiro amor - um turbilhão de emoções e sentimentos divergentes - que ocorrem apenas nesta fase da vida.
Recorrer a este tipo de ''desabafo'' - seja bom ou ruim - é uma boa estratégia quando existe segredos que nãso podem ser contados até para a melhor amiga da escola. O fato de temer ''fofocas'' nesta fase faz parte do amadurecimento de uma menina. E, também pode ser um exercício para a psiquê, sem esquecer que pode ajudar na grafia e uso de palavras dificeis no vocabulário.
A adolescência é a fase mais interessante do ser humano e é ela que vai formar - de uma vez por todas - o caráter pessoal. Seja qual for a dificuldade o dia-a-dia ESCREVA!

Alguns diários foram escritos para serem publicados. Um exemplo cássico é ''O diário de Anne Frank'', ela conta sua vida antes e durante  o período da 2ª Guerra Mundial, onde os Nazistas de Rittler ''caçavam'' os judeus para matar a sangue frio. Anne Frank vivia escondida com sua família e mantinha uma vida regrada, ou seja, as vezes não tinha nem o que comer. Por ter 13 anos, ela vivia com os sentimentos á flor da pele e relata seus sentimentos e dores desta fase;
Outro diário que fez sucesso recentemente, foi ''O diário de um banana''. Um divertido relato de um menno que tinha problemas na escola. Com muitas histórinhas engraçadas e ''rabiscos'', concerteza o público alvo não é o infantil.
Outros livros:
O diário de uma paixão
O diário de um vampiro
Diário de Briget Jones

Então, porquê não escrever um hoje??
Se acha ''velha'' para isso?
Exercite-se!!!

Vegetarianismo

Olá amigas. Tudo bem?
Concerteza vocês devem estar perguntando porquê a Rosi resolveu postar sobre vegetarianismo. ''Acalme o coração!''
Para quem não sabe Vegetarianismo é o ato de não comer carne, ou seja, a pessoa que não come carne deve substituir a carne por outros alimentos como, a ingestão de frutas, verduras e legumes - além de grãos como feijões e arroz - e ainda, fibras como aveia, granola e afins.
Eu, como sua blogueira, irei relatar um fato marcante em minha vida. Estou melhorando minha alimentação aderindo-me a este grupo de vegetarianos por todo o mundo. Cada qual tem um motivo para não consumir carne, seja ela vermelha ou branca.

O meu motivo principal é que, desde criança sempre tive problemas de costipação (ou prisão de ventre, como preferir) e creio é a carne é um alimento pesado para o intestino. Pesquisas comprovam que a carne ingerida pelo corpo ddemora aproximadamente 2 horas para ser completamente ''quebrada'' pelo organismo. Então, este pode ser o motivo principal da prisão de ventre. Outro motivo é o fato de eu amar os animais e seria um desrespeito comê-los - seja que animal for. Você concerteza não comeria seu gato ou cachorro, não é mesmo? Porque você o ama e o quer muito bem, geralmente como se fosse da familia. Posso estar sendo ''taxada'' de idiota, mas pare para pensar. Hoje estão comendo aqui no Sul carne de Capivara que, é um animal em perigo de extinção. Come-se carne de cavalo, carne de búfalo, carne de cobra e etc. Daqui a pouco tempo até mesmo o boi, o peixe e o frango (carne consumida á muitos séculos) vão estar em extinção também.
Agora você deve estar pensando: ''Agora ela passou dos limites, ela está radicalizando!'' Quem é vegetariano pensa da mesma forma que eu, então é melhor acostumar-se com todos os tipos de pessoas que se alimentam de acordo com a cadeia alimentar. Eu sou vegetariana. Não sou carnívora, ainda sim respeito-os.
Eu comecei esta ''transição alimentar'' faz mais ou menos 1 mês e me sinto leve, até meu intestino está funcioando muito bem.
Não é fácil iniciar, por isso, recomendo que vai-se tirando a carne do seu cardápio aos poucos. Pois, quem está acostumado a ingerí-los a vida inteira, vai sentir falta no seu organismo.
Pode-se começar substituindo a carne vermelha pela branca. E depois, a carme branca por outros alimentos.
A carne possui Vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B6, B12), Zinco, Proteínas e Minerais importantes para o organismo. Mas, podemos substituir por alimentos como ovo, feijão de varios tipos, cereais, leite ou leite de soja, e outros de mesmo valor alimentício.