quarta-feira, 26 de novembro de 2014

Saúde da mulher: Você já ouviu falar no Coletor Menstrual? Saiba tudo sobre ele...

Nós, mulheres sabemos o quanto é incômodo quando estamos em nosso ciclo menstrual e, quando caminhamos, nos exercitamos e nos mexemos sentimos o sangue descer.
Quem tem fluxo muito forte, sabe do que estou falando.
Que tal nunca mais usar os nojentos absorventes? Seria muito bom, não é? Então veja isso:

O QUE É UM COLETOR MENSTRUAL

     O coletor menstrual é uma alternativa simples, prática, higiênica e econômica aos absorventes. Ele nada mais é do que uma taça feita de silicone médico ou de plástico elástico (TPE) como os usados em cateteres e implantes médicos que coleta o sangue menstrual e pode ser reutilizada por até 10 anos.
     O coletor é inserido dobrado da mesma forma que um absorvente interno e dentro do corpo retorna a sua forma original ajustando-se perfeitamente ao canal vaginal formando um vácuo que impede qualquer vazamento. Para retirá-lo basta apertar a base para quebrar o vácuo e o coletor poderá ser esvaziado no vaso sanitário ou no banho, lavado e inserido novamente. Um coletor menstrual pode ser usado por até 12h, evitando o incomodo de ter que carregar absorventes na bolsa.
     Os primeiros coletores menstruais surgiram na década de 50 e hoje são produzidos em diversas partes do mundo como o Canadá, Finlândia, República Tcheca, África do Sul, Estados Unidos, China, Alemanha, França, Índia e Inglaterra e em cada um deles tem autorização e aprovação das agências de segurança alimentar e médica.

AS VANTAGENS DO COLETOR MENSTRUAL

  • Segurança e ética: Não possui aditivos químicos como os contidos em absorventes que podem causar alergias e irritação. Não tolera a proliferação de bactérias e fungos, evitando a síndrome do choque tóxico e outras infecções. Além disso, não é testado em animais.
  • Conforto: Os coletores menstruais foram desenvolvidos por ginecologistas para adaptar-se perfeitamente a anatomia feminina, selando completamente o canal vaginal e evitando vazamentos. Seu material é altamente maleável e confortável possibilitando seu uso na prática de exercícios, na natação e durante a noite. Por não ser absorvente ele não interfere na umidade e proteção natural da vagina.

  • Diminuição de resíduos: Segundo especialistas o tempo máximo de uso de absorventes não deve ser superior à 4h pois a partir de deste tempo o ambiente torna-se propício à proliferação de fungos e bactérias que podem levar à infecções. Seguindo tais recomendações serão consumidos cerca de 20 absorventes por mês, 260 por ano e 2.600 em dez anos dependendo da intensidade do fluxo.
  • Economia: O preço de um pacote de absorventes pode parecer baixo, mas 10 anos de uso freqüente pode gerar um gasto imenso. O uso de um único coletor menstrual pode economizar mais de 10x o valor gasto nesse período!

POSIÇÃO DO COLETOR MENSTRUAL

anatomia externa feminina     
A porção externa dos genitais femininos é composta por duas pregas de pele: a primeira, mais volumosa, são os grandes lábios e a segunda, localizada mais internamente, os pequenos lábios.
     Na porção superior os grandes e pequenos lábios encontram-se envolvendo o clitóris, ao separar os pequenos lábios encontramos a uretra, a vagina e o ânus.
     Dentro da abertura da vagina fica o canal vaginal, ligando a vagina ao útero. O canal vaginal é uma estrutura muscular e extremamente elástica onde se encaixa perfeitamente o coletor menstrual, bloqueando a passagem do fluxo.anatomia interna e posição do coletor menstrual
     O coletor, ao contrário dos absorventes internos localiza-se na parte inferior do canal vaginal sendo alcançado facilmente ao afastar os lábios, mas sendo protegido pelos mesmos de modo que mesmo nua o seu uso seja imperceptível. Pelo mesmo motivo o coletor fica protegido ao urinar.



Veja um vídeo explicando com detalhes como usar o coletor menstrual:
https://www.youtube.com/watch?v=qXckvXduUsg

sexta-feira, 21 de novembro de 2014

Cronograma de leituras para 2015

1) Saga Harry Potter
a- A pedra Filosofal (x)
b- A câmara secreta (x)
c- O prisioneiro de Azkaban (x)
d- O cálice de fogo (x)
e- A ordem da fênix (x)
f- O enigma do príncipe (x)
g- As relíquias da morte (x)
2) Trilogia Jogos Vorazes
a- Jogos Vorazes (x)
b- Em chamas (x)
c- A esperança (x)
3) Metamorfose - Frans Kafka (x)
4) A revolução dos bichos - George Orwell (x)
5) Razão e sensibilidade - Jane Austen (x)
6) Roleta Russa - Jason Matews (x)
7) O carisma de Hitler - Laurence Ress (x)
8) 1889 - Laurentino Gomes (x)
9) O diário de uma paixão - Nicolas Sparks (x)
10) A menina que roubava livros - Markus Zuzac (x)
11) O morro dos ventos uivantes - Emily Bronte (x)
12) Cilada - Harlan Coben (x)
13) Carrie, a estranha - Stephen King (x)
14) Termine este livro - Keri Smith (Fazendo)
15) Simplesmente acontece - Cecelia Ahern (x)
16) Jardim Secreto - Johanna Basford (fazendo)
17) Seis anos depois - Harlan Coben (x)
18) Abaixo de zero - Bret Eastosn Ellis (x)
19) The Mary Kay Way - Mary Kay Ash (abandonado)

Leituras aleatórias:

20) A sangue frio - Thruman Capote (x)
21) Conte-me seus sonhos - Sidney Sheldon (x)
22) Psicose - Robert Bloch (x)
23) Á gua para elefantes - Sara Gruen (x)
24) A última dança de Chaplin - Fabio Stassi (x)
25) O guia do mochileiros das galáxias - Douglas Adams
a) O guia do mochileiro das Galáxias; (x)
b) O restaurante no fim do universo; (x)
c) A vida, o universo e tudo mais; (x)
d) Até mais e obrigado pelos peixes; (x)
26) O projeto Rosie - Graeme Simsion (x)
27) A fazenda - Tom Rob Smith [Kindle Unlimited] (x)
28) A probabilidade estatística do amor à primeira vista - Jennifer E. Smith [Kindle unlimited] (x)
29) Star Wars trilogia
a) Episódio IV: Uma nova esperança - George Lucas (x)
30) Vidas Secas - Graciliano Ramos [Kindle Unlimited] (x)
Legenda:
(*) Lendo
(x) Lido

domingo, 2 de novembro de 2014

Estréias de Filmes para Dezembro 2015


Star Wars VII
Previsão de estreia: 17 de dezembro

Este filme está despertando a curiosidade e o medo de milhões de fãs no mundo inteiro: será que o diretor J.J. Abrams vai fazer uma continuação digna da saga tão querida de George Lucas? Será que a história vai honrar a mitologia da série? Embora se fale bastante sobre a produção na mídia, a equipe e o elenco conseguiram manter o suspense, sem entregar trechos importantes da trama ou imagens muito reveladoras. Sabe-se queHarrison FordCarrie Fisher e Mark Hamill retornam para aparições especiais, mas são os novatos Lupita Nyong’oOscar IsaacAdam Driver e Domhnall Gleeson que devem ter os papéis principais.


Até que a Sorte nos Separe 3
Previsão de estreia: 24 de dezembro

Leandro Hassum está de volta para mais uma aventura de Tino, um milionário que gasta toda a sua fortuna em futilidades. Será que ele vai conseguir jogar seu dinheiro no ralo uma terceira vez? A direção será mais uma vez de Roberto Santucci, e a escolha da data (fim de dezembro) confirma um período do ano que tem garantido bons resultados de bilheteria para a distribuidora Downtown Filmes.


Previsão de estreia: 24 de dezembro
A franquia Kung Fu Panda andava meio sumida desde Kung Fu Panda 2 (2011), mas o personagem lutador retorna às artes marciais, para lidar com dois grandes desafios: um mais simples, perto de sua casa, e o outro da ordem do sobrenatural. Jack BlackAngelina Jolie,Bryan Cranston e Seth Rogen retornam às vozes principais.

Estréias de Filmes para Novembro 2015

Sexta-feira 13
Previsão de estreia: 12 de novembro

Uma das sagas de terror mais famosas de todos os tempos está de volta! Isso já deve ser o bastante para chamar a atenção do público, mas o fato é que a produção está bem atrasada: sabe-se apenas que David Bruckner (de V/H/S) vai comandar a história, mas não foi divulgado nenhum nome do elenco, nem detalhes da história.

Jogos Vorazes: A Esperança - Parte 2
Previsão de estreia: 19 de novembro

A saga Jogos Vorazes chega ao fim! Depois da imensa popularidade da franquia, este filme pretende concluir a história de Katniss (Jennifer Lawrence) na revolução de Panem, lutando contra o governo autoritário. Se seguir o funcionamento de outras conclusões de séries, esta deve ser a maior bilheteria dos quatro filmes, lotando os cinemas. Concorda?

The Martian
Previsão de estreia: 19 de novembro

Um filme sobre marcianos verdes invadindo a Terra? Nada disso. O marciano do título é Matt Damon, um astronauta que sofre um acidente durante seu voo a Marte, e se afasta do resto da equipe. Sozinho, ele precisa sobreviver neste ambiente hostil e perigoso. Kate MaraJessica ChastainKristen Wiig eMichael Peña também fazem parte da história, dirigida por Ridley Scott e baseada no livro de Andy Weir. Parece uma espécie de Gravidade em Marte, não acha?

Estréias de Filmes para Outubro 2015


Frankenstein
Previsão de estreia: 01 de outubro

O famoso personagem da literatura já foi levado aos cinemas dezenas de vezes, mas os estúdios Fox estão apostando nesta grande produção. Ainda não foi divulgada a sinopse oficial, ou seja, não se sabe se a história será próxima do livro de Mary Shelley, ou se os roteiristas vão experimentar uma versão moderna da trama. Mas com Daniel “Harry Potter”Radcliffe e James “Professor Xavier”McAvoy nos papéis principais, a publicidade está garantida.

Hotel Transilvânia 2
Previsão de estreia: 1 de outubro

A animação original pode não ter agradado todos os críticos, mas o público aprovou esta reunião de monstros e agora os personagens retornam para mais uma aventura. Adam Sandler está confirmado no papel principal e na construção do roteiro, mas os outros nomes do projeto original ainda precisam confirmar presença. A sinopse oficial não foi divulgada.

Mogli, o Menino Lobo
Previsão de estreia: 8 de outubro

Como a maioria das animações infantis tem recebido uma refilmagem moderna e cheia de efeitos especiais, com Mogli, o Menino Lobo não poderia ser diferente. Esta versão ainda aposta nos personagens animados, mas com tecnologia aprimorada, enquanto grandes nomes como Scarlett JohanssonBill MurrayChristopher Walken e Ben Kingsley fazem as vozes principais.

Crimson Peak
Previsão de estreia: 22 de outubro

Guillermo Del Toro investe em uma nova e promissora história de terror, contando a trama de uma jovem escritora (Mia Wasikowska) que deve lidar com uma tragédia familiar. Ao mesmo tempo, dois homens aparecem em sua vida: uma antiga paixão de infância, e um forasteiro sedutor. Enquanto investe nestas relações, ela é confrontada com os fantasmas do passado. Tom Hiddleston,Charlie Hunnam e Jessica Chastain também fazem parte do elenco.

Bond 24
Previsão de estreia: 29 de outubro

Por enquanto, o novo filme da franquia James Bond ainda não tem um título definido, e a história é mantida sob sigilo absoluto. Daniel Craig retorna ao papel principal, enquanto Léa Seydoux será a Bond Girl da vez. Mas a melhor notícia é o retorno do diretor Sam Mendes, que fez um ótimo trabalho em 007 – Operação Skyfall, e pretende aprofundar o retrato de um herói envelhecido e cheio de falhas.

Estréias de Filmes para Setembro 2015

Magic Mike 2
Previsão de estreia: 10 de setembro


A primeira história, com os dançarinos musculosos e seminus, era uma aposta arriscada dos estúdios, e acabou tendo uma resposta melhor do que se esperava. O público feminino (e também gay) gostou das coreografias de Channing TatumMatthew McConaugheyMatt BomerJoe Manganiello e Alex Pettyfer, de modo que todos os atores já confirmaram o retorno na segunda história. A direção, desta vez, será de Gregory Jacobs, produtor da maioria dos filmes de Steven Soderbergh.

Everest
Previsão de estreia: 17 de setembro

O diretor islandês Baltasar Kormakur tem conquistado o respeito de Hollywood, após o trabalho nos filmes Contrabando,Sobrevivente e Dose Dupla. Desta vez ele comanda um projeto maior e mais ambicioso, sobre um grupo de alpinistas que escala o Everest, e deve lidar com uma violenta nevasca. O elenco é surpreendente, incluindo Josh BrolinJake GyllenhaalKeira KnightleyRobin Wright,Sam WorthingtonJason Clarke (em destaque na foto) e Emily Watson.

Spy
Previsão de estreia: 17 de setembro

Por enquanto, ainda não se disse quase nada sobre esta comédia de espionagem, mas com o diretor Paul Feig à frente da história, trabalhando novamente com as estrelas de Missão Madrinha de CasamentoMelissa McCarthy e Rose Byrne, o sucesso é praticamente garantido. Ah, a presença de Jason Statham e Jude Law também não atrapalha nem um pouco...